//////

Archive for the ‘Dziecięca medycyna’ Category

Problemy z obfitymi krwawieniami

Na obite miesiączki skarży się dość duża liczba kobiet i jak się okazuje, takie krwawienia mogą być powodowane przez wiele różnego rodzaju czynników. Przede wszystkim w pierwszych latach miesiączkowania mogą być one zupełnie czymś normalnym, tak samo jak normalne jest to, że w tym wieku miesiączki pojawiają się dość nieregularnie i raczej nie jest to aż tak niepokojącym symptomem. Jeśli jednak w miarę upływu czasu wciąż skarżymy się na bolesne oraz obfite krwawienia, wówczas warto skonsultować się przede wszystkim z lekarzem ginekologiem, który na pewno ustali przyczynę tego rodzaju dolegliwości. Musimy wiedzieć, że obfite miesiączki mogą być powodowane chociażby przez depresje, zmiany w błonie śluzowej macicy, przez mięśniaki, przez nieprawidłowo funkcjonujące jajniki. Jak się więc okazuje, przyczyn jest naprawdę wiele, ale nie każdą z nich należy się aż tak bardzo przejmować. Nie każda obfita miesiączka musi od razu oznaczać poważne zmiany w organizmie, ale na pewno kiedy takie miesiączki zdarzają nam się regularnie, wówczas dobrze jest to skonsultować z ginekologiem.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyczy sporej ilości kobiet i niestety nie każda z nas potrafi sobie z tego rodzaju dolegliwościami poradzić. Przede wszystkim najbardziej dokuczliwe dolegliwości bólowe występują w drugim dniu okresu, a najczęściej zwykłe środki przeciwbólowe nie zawsze okazują się pomocne oraz wystarczające. Jeśli objawy są rzeczywiście dość poważne i w tych dniach cierpimy nie tylko na bóle brzucha, ale również na bóle głowy czy na wymioty, wówczas na pewno warto wybrać się do lekarza, który pozwoli ustalić przyczynę naszych bolesnych dolegliwości. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może wystąpić właściwie u każdej kobiety, bez względu na wiek, pochodzenie czy status społeczny. Są to raczej dolegliwości pojawiające się bez żadnych wyraźnych uwarunkowań i nie są niczym dziwnym, chyba, że ból nie pozwala nam na normalne funkcjonowanie każdego dnia. Jeśli objawy rzeczywiście są silne, wówczas zostanie podjęte właściwe leczenie, polegające najczęściej na podaniu preparatów estrogenowych.

Służba zdrowia musi zostać uzdrowiona

Kolejki u lekarza, które ciągną się w nieskończoność. Złe zarządzanie finansami we wszystkich obszarach zdrowia publicznego. To nie jest na pewno dobra sytuacja. Każdy człowiek idący do przychodni wie, że nie spotka go tam nic dobrego, a nerwy u wszystkich są wręcz na porządku dziennym. Trzeba zrozumieć, że usprawnienia i uzdrowienia ogólnego wymagają wszystkie działy służby zdrowia. Niestety nikt absolutnie nie ma żadnego pomysłu jak to sprawnie przeprowadzić. Wierzymy jako Polacy, że wszystko w końcu samo się naprawi, ale jest to bardzo błędne myślenie, które prędzej czy później doprowadzi nas na krawędź przetrwania. Wiemy, że jest źle, ale nikt z nas nie chce wziąć odpowiedzialności. Szczególnie w tym wypadku chodzi o polityków z ekipy rządzącej. Każdy kto podejmuje się reform w obszarze służby zdrowia jest od razu kierowany do mediów jako osoba o niebywałej wręcz czelności. Można powiedzieć, że z tego powodu zmiany nastąpią raczej nieprędko, a pacjenci dalej będą się zastanawiać, dlaczego muszą spędzić w kolejce kolejny rok. System podsumowując wymaga troskliwej opieki, a wręcz rewolucji zdrowotnej. Tylko my jako społeczeństwo możemy odmienić obraz służby zdrowia. Warto o tym pamiętać.

Wzmacniaj odporność przez cały rok

Jeśli chcesz być zdrowy to na pewno warto wiedzieć o tym, że bardzo ważne jest wzmacnianie własnej odporności o to przez cały rok, a nie tylko przed nadejściem pory jesienno – zimowej. Przede wszystkim na pewno warto zacząć się ruszać, nic nas tak bowiem nie wzmocni jak właśnie ruch, dlatego na sport powinniśmy kłaść szczególny nacisk. Co więcej, nie musimy od razu trenować wyczynowo jakiegoś sportu, czasem możemy nawet wykonywać proste ćwiczenia w domu, które już będą miały dobry wpływ na nasz organizm. Dobrze jest jednak ćwiczyć na świeżym powietrzu, w miarę możliwości warto więc wyjść na dwór, by pobiegać, wykonać kilka ćwiczeń rozgrzewających oraz rozciągających. Można także jeździć na rowerze czy na rolkach, możliwości jest więc naprawdę wiele. Poza tym szczególną uwagę trzeba również zwrócić na dietę, na codzienny nasz jadłospis, który także nie pozostaje bez znaczenia. Powinno się w nim znaleźć przede wszystkim dużo świeżych owoców oraz warzyw, a poza tym warto także jeść ryby, w których znajdują się kwasy omega, które wzmocnią naszą odporność.

Lekarze pielęgnują zdrowie ludzkie

Jak wiadomo w szpitalach mamy możliwość leczenia wszystkich schorzeń i dolegliwości. Lekarze dbają o to, aby każdy pacjent wychodził z ich placówki w jak najlepszym stanie zdrowia. W rękach specjalistów leży nasze życie, dlatego robią wszystko, abyśmy mogli jak najdłużej cieszyć się nim. Zmagają się z chorobami, oddając całą swoją wiedzę. Muszą dobrać odpowiednie metody leczenia oraz leki, dzięki którym poprawi się stan fizyczny, czasem także psychiczny. Nie mogą popełnić żadnego błędu, dlatego wszystkie decyzję muszą podejmować w wielkim skupieniu. Wszyscy specjaliści pracujący w szpitalu walczą o nasze życie. Zdarza się, że pacjenci tam przebywający trafiają na stół operacyjny, ponieważ tylko odpowiedni zabieg może pomóc im odzyskać zdrowie. Ręce lekarzy dokonujących takich zabiegów muszą być sprawne, a umysł jak najbardziej trzeźwy. Wszystkie tego typu pracę trwają bardzo długo i wymagają niesamowitej precyzji. Wystarczy jeden nieodpowiedni ruch ręką i możemy liczyć się z poważnymi konsekwencjami.

Antyoksydanty w zbilansowanej diecie

Nieodpowiednio zbilansowana dieta, boga w witaminy i mikroelementy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Może powodować nowotwory, cukrzycę, miażdżycę oraz wiele innych dolegliwości. Jednak odpowiednia ilość tak zwanych antyoksydantów pozwala na zachowanie równowagi organizmu. Wolne rodniki, będące aktywnymi cząsteczkami tlenu, w zbyt dużej ilości powodują degenerację organizmu. Natomiast antyoksydanty stanowią obronę przed zachodzeniem niszczących dla komórek reakcji. Ich działanie polega na łączeniu się z wolnymi rodnikami, dzięki czemu neutralizują ich negatywny wpływ. Rozróżnić możemy podział na antyoksydanty odżywcze i nieodżywcze. Pierwsze z nich to witaminy A (zawarta w tranie, maśle, jajach, szpinaku), E (w którą bogate są orzechy, olej roślinny) oraz C (znajdująca się w owocach cytrusowych, natce pietruszki, czy czarnej porzeczce). Natomiast antyoksydanty ni odżywcze, którymi są flawonoidy, polifenole oraz terpeny, odnaleźć możemy w zielonej i czarnej herbacie, jabłkach, czerwonym winie. Poza tym, witaminy takie jak D3, B6, czy kwas foliowy wpływają pozytywnie na procesy oksydacyjne organizmu, zmniejszając wytwarzanie wolnych rodników. Oprócz zbilansowanej diety, zawierającej odpowiednie substancje odżywcze i witaminy, aby wpłynąć na gospodarkę oksydacyjną organizmu, potrzebny jest wysiłek fizyczny, który powoduje zwiększenie ilości tlenu dostarczanego do organizmu.

Mamo tato naucz mnie jeść

Bardzo ważna jest rola rodziców jeśli chodzi o naukę jedzenia. Dziecko większość nawyków wynosi z domu, również tych żywieniowych. Opiekunowie powinni zwrócić szczególną uwagę na to co pociecha wkłada do buzi. Gotowanie w domu to odpowiednie rozwiązanie, zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Gorzej kiedy dorośli dla ułatwienia oferują pieniądze, dzieci wykorzystują okazję i stołują się w lokalach szybkiej obsługi, produktami nieznanego pochodzenia. Dopiero z czasem przychodzi pomysł diety, kiedy to nadmierne kilogramy dają o sobie znać. Ciężko jest z tym walczyć, obżeranie jest pewnego rodzaju nałogiem, uzależnieniem. Warto od najmłodszych lat uczyć się tego co zdrowe, co pomaga organizmowi prawidłowo funkcjonować. W przeciwnym razie można narazić się na mnóstwo nieprzyjemności. Rzecz jasna na początku wszystko jest w porządku, dopiero po latach wychodzą zaniedbania. Wydaję się, że człowiek to wszystko wie, a jednak niekiedy zachowuję się bardzo naiwnie. Należy zacząć dbać o swój organizm, życie jest tylko jedno i to od nas zależy jak będzie wyglądało.