Napoje energetyczne – czy zdrowe?

Aktywność sportowa stała się naszą codziennością- to pozytywna reakcja: siedzący tryb życia, szczególnie u osób w wieku -nastu lat, stał się sporym zagrożeniem. Aktywność fizyczna jest dobra nie tylko dla naszego ciała, ale również ducha – i co najważniejsze, możemy wybrać to, co lubimy. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie co lubimy robić- biegać, rozciągać się, pływać, uprawiać jazdę konną? Bez względu na to, co wybierzemy, warto zainteresować się również odpowiednim uzupełnianiem wody w organizmie. Coraz więcej osób sięga po napoje energetyczne w nadziei, że to one przywrócą energię po pełnym wysiłku treningu. intensywne ćwiczenia sprawiają, że tracimy wiele wody w wyniku -ma to związek z chłodzeniem organizmu i poceniem się.. To proces który pozbawia nas wartościowych składników odżywczych- są one wydalane z organizmu z potem. Należy stale uzupełniać poziom płynów w organizmie. Co pić zamiast napojów energetycznych? Wodę mineralną – jest ona biozgodna i stanowi naturalny płyn w naszym organizmie. Ma ona wiele mikroelementów, a poza tym doskonale nawilża od środka.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących medycyny. Informacje jakie tutaj zamieszczam to ciekawostki medyczne. Wszystkie wpisy są rzetelne i oparte o moje doświadczenie zawodowe. Mam nadzieję, że blog Ci się spodoba i zostaniesz tutaj regularnym gościem.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: