Nawyki mogą być szkodliwe

Kiedy będziemy prowadzić regularny tryb życia, będziemy przeważnie z niego zadowoleni, gdyż powtarzająca się rutyna może mieć na nas dobroczynny wpływ w postaci poczucia stabilności. Z drugiej strony taka regularność w wykonywaniu różnych czynności może też odbić się negatywnie na naszym życiu, czyli tak naprawdę pozbawiając nas życia. Możemy przez nie stać się wyprani z uczuć ze zbierania nowych doświadczeń, czy z postrzegania świata bez cynicznego uśmiechu. Tak naprawdę regularność może prowadzić do wypalenia zawodowego, zwłaszcza zaś wtedy, gdy nasz grafik będzie codziennie wypełniony po późne godziny wieczorne. W dodatku, jeśli mamy zwyczaj picia kawy rano, a także wtedy, gdy zauważymy, że zaczyna nam brakować energii i czujemy się zmęczeni, nawet nie zauważymy, jak szybko z dwóch, trzech kaw dziennie, zrobi się na przykład sześć, czy siedem, a może i więcej. Taki styl życia na dłuższą metę jest bardzo szkodliwy, dlatego też trzeba sobie jak najbardziej urozmaicać życie, na przykład poprzez robienie małych prezentów sobie i najbliższym w postaci pójścia do restauracji, czy do kina.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących medycyny. Informacje jakie tutaj zamieszczam to ciekawostki medyczne. Wszystkie wpisy są rzetelne i oparte o moje doświadczenie zawodowe. Mam nadzieję, że blog Ci się spodoba i zostaniesz tutaj regularnym gościem.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: