Słodycze – czy takie złe?

Wiele osób, szczególnie walczących z niewielką nadwagą, twierdzi, że to słodycze są winne ich wzrostowi wagi. Niewiele osób daje sobie wytłumaczyć, że jedzenie słodyczy w niewielkich ilościach nie ma żadnego wpływu na naszą wagę. Niestety, słodycze, również mogą okazać sie niezbędne w naszej diecie – wiele osób odczuwa, kiedy organizm sam zaczyna domagać się większej ilości cukru – ma to miejsce szczególnie w momentach wysiłku fizycznego, jak również w przypadku pracy do późna, kiedy organizm nie posiada energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania. Czy słodycze są takie złe? Nie – jedzone w niewielkich ilościach mogą być smaczną i cieszącą przekąską. Wielu z nas nie wyobraża sobie południowej kawy bez kostki gorzkiej czekolady – słodycze takie jak te mają wiele pozytywnego wpływu na nasz organizm – przede wszystkim są cennym źródłem magnezu. Poza tym dostarczają również białko, wapń. Sięgajmy jednak po słodycze ostrożnie, i jedzmy te, które nie są naszprycowane słodkimi karmelami, bitą śmietaną czy galaretkami.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących medycyny. Informacje jakie tutaj zamieszczam to ciekawostki medyczne. Wszystkie wpisy są rzetelne i oparte o moje doświadczenie zawodowe. Mam nadzieję, że blog Ci się spodoba i zostaniesz tutaj regularnym gościem.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: